1. トップ
  2. はぴばす 入浴と健康の情報ページ
  3. 【二十四節気】3月「啓蟄(けいちつ)」
はぴばす:
アスリートインタビュー入浴と香りスポーツ入浴TIPS温泉入浴剤入浴トリビアスキンケア体メンテナンス季節の入浴法入浴科学入浴効果睡眠はぴばす白書コラム

【二十四節気】3月「啓蟄(けいちつ)」

3月6日~3月20日(2018年)
コラム

「啓蟄(けいちつ)」とは、冬の間に眠っていた虫などの生き物たちが、春の気配を感じて目覚め、動き出す時期です。平均的に日中の気温が10℃以上になると虫たちが元気に活動を開始するようです。

春は季節と体調の変わり目

春の陽気にキラキラと輝く草木をイメージしてみると、なんだかウキウキしてくる時期です! その一方で、天気は不安定になりがちで強い風が吹いたり、ときには竜巻がおこりやすくなりますので注意が必要です。また、この時期に鳴る雷を「春雷」といいます。昼と夜の寒暖差が大きく、昼に汗をかいたまま夜に体を冷やして体調を崩すことも。帰宅後には冷えた体をゆっくりとストレッチしたり、ぬるめのお湯に長めに入って十分に温めましょう。

<この時期の行事、おすすめの過ごし方>

「ひな人形を片づける」
啓蟄にひな人形を片づけるのが良いとされているそうですが、地方によってまちまちな場合があるようです。

「蓬(よもぎ)湯」
春の香りを楽しめる「蓬湯」はいかがですか? よもぎは昔から食べ物や、殺菌などにも使われたりと、生薬として重宝されてきました。蓬のアロマと力強いパワーを全身で感じましょう!
※「蓬(よもぎ)湯」について詳しくはこちら。

ソーシャルメディア
Instagram バスクリン公式アカウント bathclin_jp
バスクリン公式Twitterアカウント
メールマガジン
バスクリンメールマガジン

会員情報変更はこちら>

通販サイト
バスクリン通販ショップ
このページのトップへ