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髙梨沙羅選手が一番好きな入浴剤は○○○。こだわりのコンディショニング法を聞きました。

アスリートインタビューvol.1 スキージャンプ 髙梨沙羅
アスリートインタビュー

平昌オリンピックでの銅メダルや、ワールドカップ通算最多55勝のギネス記録と、活躍を続ける髙梨沙羅選手が2018年3月29日、株式会社バスクリンに来社されました。
株式会社バスクリンでは、2012年から女子スキージャンプ日本代表選手のコンディショニングサポートをしております。気温が低い場所での戦いや、連戦続きの中、パフォーマンスを維持し続ける髙梨選手に、こだわりのコンディショニング法や、好きな入浴剤についてお伺いしました。

Q:髙梨選手の疲労回復やコンディショニングのこだわりはありますか? お風呂でのこだわりもあれば教えてください。


髙梨選手:

激しいトレーニングをしながら、リカバリーをどのように行っていくかをすごく考えます。私の場合、お風呂の温浴効果を使って、血流を促進させて、食事などで摂った栄養を全身に行き渡らせることを意識しています。そのほうが、リカバリーが早くなります。

また、質の良い睡眠もリカバリーには大切です。お風呂で体を充分温めて、湯上り後、体温が下がった所で、眠りにつくようにしています。
(*入浴をすると体温が上昇。体温が下がる際に、睡眠が上手く誘導され、睡眠の質が良くなるという研究報告をしています。弊社ではトップアスリートの皆さんに入浴指導を行っています。)

試合前で眠れない時などは、入浴剤の香りで気分がリラックスできて、良い睡眠につながっています。体の調子がすごく良いです。

お風呂がない遠征先では、バケツにお湯をいれて、膝下だけで足湯をしたりしています。

Q:一番好きな入浴剤はありますか? 「きき湯ファインヒート スマートモデル」が好きというお話を聞きましたが。


髙梨選手:

「スマートモデル」(前列の赤いボトル)が一番好きで、冬は基本これを使っています。スキージャンプ競技の特性上、どうしても気温が低い国や場所での戦いが多いので、助かっています。お風呂ですごく体が温まりますし、体感があります。

遠征先では、暖房が上手く利いてくれない場所もあるんです。そうすると、せっかくトレーニングをしても、すぐに体が冷えて固くなって、トレーニング効果も下がってしまいます。体が固くなると、怪我にもつながりやすくなります。ワールドカップなどは連戦も多いので、良いコンディションを保てているのは本当にバスクリンさんのおかげだと思っています。じつは、ちょっと多めに、きき湯のツブを入れてしまっていますけど。(笑)

あと、もう一つ好きな入浴剤があって、同じ「ファインヒート」シリーズのピンク(カシス&シトラス)も香りが好きです。カシスの香りってすごく気持ちがいやされるんですよ。私の場合、体が疲れている時は、赤(スマートモデル)、気持ちが疲れている時は、ピンク(カシス&シトラス)、というように使い分けています。
そういえば、クールタイプも出たんですよね! これこれ。メントール配合なんですね。

バスクリン社員:
メントールを高配合しているので、湯上り後の、体のほてり感も和らげられるんですよ。

髙梨選手:
香りは、ミント&レモンなんだ。サマージャンプもあるので、夏のトレーニング後に使ってみます。

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今回、髙梨選手にお話を伺っていると、弊社のつくば研究所の社員と話しているのではと思ってしまうほど、入浴による疲労回復やリカバリーの知識があり、これまで株式会社バスクリンがお伝えしてきた、効果的な入浴法を実践していただいていることを、たいへん嬉しく思いました。

同時に、入浴を通じて、選手のパフォーマンスをサポートできていることを、あらためて誇りに思うインタビューとなりました。短い時間ではありましたが、とても和やかでご本人の温かい人柄に魅了された時間でした。また、「日本に帰ってきたら温泉に行きたい」という髙梨選手のリクエストに応えて、長年に渡り各温泉地と共同開発を行う株式会社バスクリンが独自に厳選した温泉宿リストをお渡しさせていただきました。

今後も、株式会社バスクリンは、選手の皆さんのコンディショニングをサポートしてまいります。

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