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2020年11月16日はぴばす「知っておきたい『免疫力』のおはなし」を公開しました
免疫のしくみとはたらきについて「体内に免疫があればもう感染しない」「免疫力を高めると健康維持につながる」というおおまかなイメージはあると思いますが実際はどうなのでしょう？免疫のしくみ、なぜ免疫力を高めることが必要なのか、免疫力を高める方法についてあらためて正しい知識を身につけましょう。
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2020年06月26日はぴばす「最近睡眠不足…『眠れない』人は“2つのリズム”を見直してみよう」を公開しました
眠りたいけど眠れない、なぜ眠れないの？と思ったら、まずは睡眠日記を付けてみましょう。日記と言っても、実に簡単です。
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2020年03月25日はぴばす「赤道に近い国民でも熱中症になる時代！？ 熱中症対策に2週間の『浴トレ』が効果的」を公開しました
熱中症を防ぐには、発汗量や血流量による体温調節が上手にできるカラダに整えておくと有効であるという調査結果を株式会社バスクリンのつくば研究所が明らかにしました。
