「#みんなの全力風呂愛」投稿キャンペーン
お風呂愛投稿3,255件から見えた、
みんなのお風呂事情！

「特級お風呂愛」12選発表！

“お風呂愛”投稿3,255件から見えた、みんなのお風呂事情！

投稿いただいた“お風呂愛”からは、以下のようなお風呂への声や楽しみ方が集まりました！

お風呂を誰よりも知り尽くす入浴研究のスペシャリスト集団
「チームお風呂博士」からのコメント＆入浴テクニックアドバイス

様々な愛情やこだわりが見えた、皆様の“お風呂愛”を受け、「チームお風呂博士」から、効果的な入浴テクニックをご紹介します。このような入浴テクニックも取り入れながら、より素敵なバスタイムを、ぜひお楽しみください！

1．発汗でボディメイクする“お風呂愛”に

お風呂で汗をかき、ボディメイクを行っているあなたを応援したくなりました。湯船の中やお風呂上がりに軽くストレッチを上手く組み合わせるのも効果的です。健康意識が高まっているwithコロナ時代だからこそ、より明日を美しく生きるために、入浴による血行促進により代謝を活性化させ、今日の疲れを翌日に持ち越さないことがポイントです。また、入浴前後の水分補給は忘れずに行ってください。

2．浴後のオフタイムを楽しむ“お風呂愛”に

少しぬるめの湯にゆっくりつかれば、浴後のオフタイムをリラックスして過ごせるでしょう。入浴によって温まった体を冷やさないように注意することが重要です。就床の約90分前にお風呂から出ることを心掛ければ、体温がゆっくり下降するとともに良質な眠りに誘われるはずです。翌朝はきっと清々しい目覚めができると思います。オンオフの切り替えが難しくなりつつある今だからこそ、バスタイムを効果的にご活用ください。

3．疲労回復に満足する“お風呂愛”に

浴室を常に清潔に保ち、また、照明を工夫する等、お風呂への心遣いに感動しました。親子でおしゃべりしながら入浴するのも幸せを実感できる時間です。その日の症状や気分に合わせ、好きな香りの入浴剤を選んでください。気持ちよく入浴することで、疲労の回復をより一層感じることができるでしょう。

4．好きなことをしてリラックスする“お風呂愛”に

お風呂での「歌・読書・映画」など、好きなことをして楽しんでいる様子や、「推し」とともに癒しのバスタイムを過ごしている様子が伝わりました。好きなことをすれば時間を忘れてしまい、ついつい長風呂になってしまうこともあるでしょう。長風呂は皮膚の乾燥につながります。保湿効果の高い入浴剤を使用し、浴後の皮膚の乾燥に注意してください。